Hazelnoten zijn lekker en gezond.
Gezondheidseigenschappen
De hazelnoot is goed voor ons hart door de hoge concentratie antioxidanten en goede vetten in de hazelnoten dragen ze bij aan een verlagend cholesterolniveau.
De bruine hazelnoot bevat bijzonder veel vitamine. Er zit B1, B2, B3, B5, B6, B11, vitamine C, E en K in. Zo horen de hazelnoten dan ook samen met de walnoten, amandelen, pistachenoten en pecannoten in de top 5 van de meest gezonde noten.
Door de hoeveelheid koper waarover de hazelnoot beschikt zorgt dit mineraal ervoor dat ijzer beter wordt opgenomen in ons lichaam welke ons immuunsysteem ondersteunt.
Hazelnoten zijn zo uit het vuistje te eten en door het branden van de hazelnoot krijgt deze een knapperige bite. Bent u opzoek naar een mix met gebrande hazelnoten? U vindt ze in onze nootmelange.
Voedingswaarde per 100 gram
- Energie 2701 kJ/645 kcal,
- Vetten 60,8 g, waarvan verzadigde vetzuren 4,5 g
- Koolhydraten 7,0 g, waarvan suikers 4,3 g
- Vezels 9,7 g
- Eiwitten 15,0 g
- Zout 0,00 g
Allergenen informatie:
Kan mogelijk sporen bevatten van: gluten, noten, pinda’s en sesam.